[AB Okt.] Krabbel-Yogis ­ Yoga und Austausch

Um im Alltags-Chaos immer wieder zu sich selbst zu finden, nehmen sich „junge“ Eltern gemeinsam mit ihrem vier bis zwölf Monate alten Baby Zeit für sich und das Kind. Zunächst gibt`s sanftes Yoga zur eigenen Stärkung. Die auch für Anfängerinnen und Anfänger geeignete Einheit ist mit Baby auf oder neben der Matte gut machbar! Voraussetzung für die Mamas ist eine abgeschlossene Rückbildung. Die übrige Zeit in der achtsamen Krabbelgruppe ist dem Austausch untereinander, dem gemeinsamen Lachen und dem Spielen mit den Kleinen gewidmet.