Wo?
Familienbildungsstätte FBS des Caritasverbandes Rhein-Hunsrück-Nahe e. v. (Bahnstr. 26, 55543 Bad Kreuznach)
Wann?Familienbildungsstätte FBS des Caritasverbandes Rhein-Hunsrück-Nahe e. v. (Bahnstr. 26, 55543 Bad Kreuznach)
Mo. 09.03.2026 – Mo. 20.04.2026
5 Einheiten
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Kurstyp: Erwachsene "zeitlich befristet"
Gebühr pro Person: ab 70,00 €*
verfügbar
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Es geht nicht um eine neue Diät, sondern darum, tiefere Ursachen von Gewichtsproblemen zu erkennen. Schluss mit ewigen Jo-Jo-Diäten: Achtsamkeit lässt selbstschädigendes Essverhalten durchbrechen und Gewichtsprobleme dauerhaft in den Griff bekommen. Achtsames Essen hilft, das persönliche Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten. Das bringt wieder Freude und Genuss am Essen - achtsam sein statt Kalorien zu zählen!
Der fünfteilige Kurs läuft von Montag, 9. März, bis Montag, 20. April 2026. Die Treffen sind wöchentlich, außer in den Osterferien.
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