[AB AUGUST] Wusel-Yogis ­ Yoga und Austausch

Um leichter zu sich selbst zu finden, nehmen „junge“ Mamas sich gemeinsam mit ihrem 12 bis 18 Monate altem Kleinkind Zeit für sich und die „kleinen Entdecker“. Zunächst gibt`s sanftes Hatha-Vinyasa-Yoga zur eigenen Stärkung und der des Beckenbodens. Die auch für Anfängerinnen geeignete Einheit ist mit Kind auf oder neben der Matte super machbar! Voraussetzung ist eine abgeschlossene Rückbildung. Die zweite Hälfte des Gruppen-Treffens ist dem Austausch untereinander und dem Spielen mit den jüngsten Kursteilnehmern gewidmet.